y olvídate de la cabeza.
Desciende al centro de tu ser
puesto que la cabeza sólo es la periferia.
Buda
lunes, 6 de febrero de 2017
domingo, 8 de enero de 2017
Entrada de un nuevo año
Se ha ido el 2016. Para todos trajo algo. Y ahora
entramos en un nuevo año que será mejor que el anterior. Eso sí, depende de ti,
no del calendario, ni de tus buenas intenciones. Sino de lo que hagas, de cómo
lo hagas y de dónde esté tu conciencia en cada momento.
Y en esto te puede servir muy bien la práctica de Yoga.
Para liberar tensiones profundas, antiguas, instaladas en tus tejidos, en tus
emociones, en tu mente. Respirar profundamente, correctamente, creando espacio
y dejando ir todo aquello que está de más, para que circulen mejor las cosas.
Estar bien…
…estar bien conmigo
… estar bien en donde estoy
…estar bien con
quien estoy
Despertar estados de serenidad, profunda paz interior y
conectar con tu parte más natural. Con eso que Soy.
Si quieres saber distintas opciones para la práctica de yoga aquí en Pamplona, contacta. Si necesitas atención personalizada, por favor contacta. Te atenderé, te escucharé. No lo dudes.
viernes, 4 de noviembre de 2016
Consejos para la práctica de Yoga
Cuando empezamos a practicar Yoga, nos surgen muchas dudas. Las primeras clases suelen dejarnos una sensación de profunda relajación o bien todo lo contrario, sentirnos raros, según cómo estemos y los bloqueos que llevemos con nosotros. Por eso, me parece interesante explicar aquí unas sencillas "pautas para principiantes".
lunes, 10 de octubre de 2016
YOGA, algunos de sus beneficios.
Las prácticas de Yoga son
muy antiguas en el tiempo. Están relacionadas con antiguas prácticas
neolíticas, que se transmitían según la tradición guru-kala, de forma oral,
entre maestro y discípulo. Con el tiempo, fue haciéndose más extensa su
práctica, y hoy en día, está establecida y reconocida en todo el mundo. Son
prácticas que funcionan hoy, que llevan funcionando bien durante siglos, y que
hay que respetar como son, en su esencia. Hoy en día hay novedosas tendencias
que hacen suyas estas enseñanzas desvirtuándolas para sus propios intereses,
maquillándolas y transformándolas a demanda, con fines comerciales la mayor
parte de las veces.
Pero este “negocio” tiende
a caer con el tiempo. Las personas buscan lo auténtico, vuelven a la esencia.
Yoga NO es una religión,
ni una filosofía, ni una secta, ni un exclusivo culto al cuerpo, ni una
competición, ni una mortificación, ni un deporte, aunque puede ayudar muchísimo
a los deportistas. No hay competición, sino crecimiento y progresión personal
manteniendo el cuerpo saludable. La práctica de Yoga proporciona energía,
salud, resistencia, vitalidad, equilibrio, serenidad, ecuanimidad, conciencia,
alegría…
Yoga es el método de
mejoramiento humano más antiguo del mundo. Es a demás medicina natural
preventiva y correctiva, tan eficaz hoy como cuando surgió hace miles de años.
Si estás buscando dónde practicar Yoga, si necesitas información sobre cómo imparto las clases y el enfoque que les doy, puedes ponerte en contacto conmigo. En la pestaña "contacta" al principio de la página tienes los datos de contacto. Estaré encantada de atenderte.
Si estás buscando dónde practicar Yoga, si necesitas información sobre cómo imparto las clases y el enfoque que les doy, puedes ponerte en contacto conmigo. En la pestaña "contacta" al principio de la página tienes los datos de contacto. Estaré encantada de atenderte.
viernes, 1 de julio de 2016
YOGA CLÁSICO. SABIDURÍA MILENARIA HOY.
Propuesta
de Yoga Clásico en defensa de las enseñanzas auténticas que llevan funcionando
bien durante siglos y que últimamente están siendo copiadas y maquilladas con
fines comerciales.
Curso sencillo y profundo, accesible a
cualquier persona, aunque no tenga conocimiento alguno. No hacemos posturas
(asanas) peligrosas ni complicadas aunque sí muy buenas para trabajarnos en
profundidad.
El Yoga trabaja sobre el ser humano de
forma integral, es decir, teniendo en cuenta todos sus aspectos: físico,
emocional, mental y espiritual, armonizando y cuidando la buena relación entre
todos ellos.
Nos
calma, nos centra y nos llena de energía. A demás, ayuda a flexibilizar y
fortalecer nuestro cuerpo, en especial la espalda. Mejora la circulación de las
piernas, el sistema nervioso, digestivo, hormonal…etc.
La
serenidad y la relajación se han convertido hoy en día en medicinas
imprescindibles, de la misma manera que lo fueron en su tiempo la penicilina u
otros descubrimientos terapéuticos.
Ponte
en manos de un profesional con más de 25 años de experiencia en el Yoga y 17
años impartiendo clases.
Curso
completo. Dos clases semanales de hora y media cada una.
Horarios
disponibles de mañana y tarde. No duden en consultarme
Ana Goicoechea - 676727741
jueves, 10 de marzo de 2016
Curso Reiki 1er Nivel
http://luzentodo.blogspot.com.es/2013/09/reiki-1er.html
http://luzentodo.blogspot.com.es/2014/03/reiki-y-sus-grados.html
Tenéis que tener en cuenta que las fechas y horarios no son los de los enlaces. Tomad nota:
fecha: 23 y 24 de abril
horario: sábado de 16:00 a 20:00 y domingo de 9:30 a 13:30 y de 17:00 a 21.00 (aproximadamente).
Este cambio en el horario es para favorecer que aquellas personas que trabajan el sábado por la mañana también puedan asistir.
Más información... contacta
Hasta pronto!!!
Ana Goicoechea - 676727741
viernes, 5 de febrero de 2016
Suscribirse a:
Entradas (Atom)