viernes, 4 de noviembre de 2016

Consejos para la práctica de Yoga

Cuando empezamos a practicar Yoga, nos surgen muchas dudas. Las primeras clases suelen dejarnos una sensación de profunda relajación o bien todo lo contrario, sentirnos raros, según cómo estemos y los bloqueos que llevemos con nosotros. Por eso, me parece interesante explicar aquí unas sencillas "pautas para principiantes".

lunes, 10 de octubre de 2016

YOGA, algunos de sus beneficios.



Las prácticas de Yoga son muy antiguas en el tiempo. Están relacionadas con antiguas prácticas neolíticas, que se transmitían según la tradición guru-kala, de forma oral, entre maestro y discípulo. Con el tiempo, fue haciéndose más extensa su práctica, y hoy en día, está establecida y reconocida en todo el mundo. Son prácticas que funcionan hoy, que llevan funcionando bien durante siglos, y que hay que respetar como son, en su esencia. Hoy en día hay novedosas tendencias que hacen suyas estas enseñanzas desvirtuándolas para sus propios intereses, maquillándolas y transformándolas a demanda, con fines comerciales la mayor parte de las veces.

Pero este “negocio” tiende a caer con el tiempo. Las personas buscan lo auténtico, vuelven a la esencia.

Yoga NO es una religión, ni una filosofía, ni una secta, ni un exclusivo culto al cuerpo, ni una competición, ni una mortificación, ni un deporte, aunque puede ayudar muchísimo a los deportistas. No hay competición, sino crecimiento y progresión personal manteniendo el cuerpo saludable. La práctica de Yoga proporciona energía, salud, resistencia, vitalidad, equilibrio, serenidad, ecuanimidad, conciencia, alegría…

Yoga es el método de mejoramiento humano más antiguo del mundo. Es a demás medicina natural preventiva y correctiva, tan eficaz hoy como cuando surgió hace miles de años.

Si estás buscando dónde practicar Yoga, si necesitas información sobre cómo imparto las clases y el enfoque que les doy, puedes ponerte en contacto conmigo. En la pestaña "contacta" al principio de la página tienes los datos de contacto. Estaré encantada de atenderte.

viernes, 1 de julio de 2016

YOGA CLÁSICO. SABIDURÍA MILENARIA HOY.

Propuesta de Yoga Clásico en defensa de las enseñanzas auténticas que llevan funcionando bien durante siglos y que últimamente están siendo copiadas y maquilladas con fines comerciales.
Curso sencillo y profundo, accesible a cualquier persona, aunque no tenga conocimiento alguno. No hacemos posturas (asanas) peligrosas ni complicadas aunque sí muy buenas para trabajarnos en profundidad.

El Yoga trabaja sobre el ser humano de forma integral, es decir, teniendo en cuenta todos sus aspectos: físico, emocional, mental y espiritual, armonizando y cuidando la buena relación entre todos ellos.
Nos calma, nos centra y nos llena de energía. A demás, ayuda a flexibilizar y fortalecer nuestro cuerpo, en especial la espalda. Mejora la circulación de las piernas, el sistema nervioso, digestivo, hormonal…etc.
La serenidad y la relajación se han convertido hoy en día en medicinas imprescindibles, de la misma manera que lo fueron en su tiempo la penicilina u otros descubrimientos terapéuticos.
Ponte en manos de un profesional con más de 25 años de experiencia en el Yoga y 17 años impartiendo clases.  

Curso completo. Dos clases semanales de hora y media cada una.
Horarios disponibles de mañana y tarde. No duden en consultarme

            Ana Goicoechea - 676727741

jueves, 10 de marzo de 2016

Curso Reiki 1er Nivel


 Entrando en primavera, nos abrimos a la energía Reiki y os proponemos un nuevo curso de Reiki Primer Nivel. Tenéis la información en estos enlaces.

http://luzentodo.blogspot.com.es/2013/09/reiki-1er.html

http://luzentodo.blogspot.com.es/2013/04/curso-de-reiki-nivel-i.html

http://luzentodo.blogspot.com.es/2014/03/reiki-y-sus-grados.html

Tenéis que tener en cuenta que las fechas y horarios no son los de los enlaces. Tomad nota:
fecha:  23 y 24 de abril
horario: sábado de 16:00 a 20:00 y domingo de 9:30 a 13:30 y de 17:00 a 21.00 (aproximadamente).

Este cambio en el horario es para favorecer que aquellas personas que trabajan el sábado por la mañana también puedan asistir.







Más información... contacta

Hasta pronto!!!

Ana Goicoechea - 676727741

sábado, 30 de enero de 2016

Nuevo Taller Conócete y Sana a través de tus Chakras


Amig@s, os anuncio que en breve celebraremos un taller práctico para descubrirnos desde el ámbito de la energía. Se trata de un taller para conocernos mejor y sanar a través de nuestros chakras y la información que tienen para nosotr@s.

Será muy claro, práctico y entretenido, no lo dudes. Sólo necesitas llevar ropa cómoda.

Está abierto a ti, que sientes curiosidad... 
                                                        ...y a ti que te sirve para descubrir aquello que te lleva a tomar conciencia de lo que necesitas para estar mejor y más consciente en tu vida diaria. 

Aquí tienes los datos:


Sábado, día 13 de febrero, de 16:30 a 20:30
Berriozar
Tf de contacto: 676 727741 y 948 301365
Aportación 35€.

lunes, 11 de enero de 2016

Nuevo taller de Mantrams


Amig@s, os anuncio que en breve celebraremos una sesión práctica de canto de mantrams. Una experiencia que vale le pena vivir. Si nunca has experimentado algo así, te animo gratamente a que pruebes, nada tienes que perder y mucho que celebrar. Una experiencia que te lleva a soltar y liberar bloqueos, a expandirte y elevar tu vibración, armonizándola en su conjunto.

Habrá una breve explicación teórica, ejercicios prácticos antes de empezar para prepararte física, mental y energéticamente y la parte central que será el canto de mantrams. No será un concierto, sino una experiencia en la que TOD@S participamos y compartimos, NO importa si tienes buena o mala voz, no te preocupes por eso. Simplemente disfruta.

Sábado, día 20 de febrero, de 18:00 a 20:00
Aportación 20€.    Ofertas: si estás en el paro, descuento del 50%
                                            si traes a otra persona contigo 2X1
Tf de contacto: 676 727741

Más información pinchando el siguiente enlace

http://luzentodo.blogspot.com.es/2013/06/taller-de-mantrams.html

Gracias por tu atención.