Yoga: oriente vs occidente

Los yoguis de la India dicen que aquí en occidente no sabemos lo que es el Yoga, que lo que hacemos no es Yoga, que el Yoga es otra cosa. Dicen que el Yoga es unión, concentración, síntesis. Y si embargo lo que hacemos aquí tiende más a la
dispersión, a la colección de ejercicios gimnásticos, a la híper excitación, más que al Yoga. Dicen que hacemos todo de modo “hiper”: hiper gimnástico, hiper dinámico, hiper acrobático, hiper técnico, hiper ego, hiper vanidad… hiper todo. Y eso ellos no lo conciben como Yoga.

El yoga es una práctica consciente, íntima, interna, que te lleva a conectar con lo Real de ti mismo, con lo que Eres.  Y para ello hay que despertar estados de profunda paz interior, silencio interno, una respiración equilibrada y tranquila, un estado de calma, de introspección y una actitud de entrega. EL Yoga ellos lo conciben como el Ashtanga Yoga, los ocho brazos del Yoga de Patanjali que empiezan desde “leyes” de convivencia y coherencia interna (autodisciplina) Yama y Niyama, el Pranayama (movimiento y expansión de la energía por medio de diferentes técnicas de respiración consciente), pasando por el control de los sentidos (Pratiahara), las posturas (asanas) como equilibrio energético, la concentración (Dharana), la meditación (Dhyana) y la transcendencia (Samadhi).

Toda una serie de aspectos que en muchos lugares donde se imparte Yoga no se tienen en cuenta y dan preferencia a estirar, estirar y estirar… y a ver quien “aguanta más”,  quien tiene el cuerpo más atlético, más ágil, más vigoroso, quien angula mejor la asana y quien la hace más bonita para la foto en su facebook.

En fin, vamos perdiendo el centro. Si seguimos así, nos estamos dejando arrastrar por una mentalidad que al final no cambia nada, es más de lo mismo, y el Yoga realmente lo cambia todo. El Yoga no es más de lo mismo, es otra historia, es otra forma de vivir, de percepción de las cosas, de percepción de uno mismo.

Por lo tanto, yo animo a que seamos coherentes, a que respetemos las enseñanzas originales, no de “guay”, de diferente, sino de origen, de madre, de esencia y seamos Uno con el Yoga.

Hay quien opina que lo importante es hacerlo de corazón, sea lo que sea que se haga. Y estoy de acuerdo con ello. La clave es saber qué es hacer las cosas de corazón. Y para esto apunto esta cita del Budha que lo expresa a la perfección:

Reside en el Corazón

Y olvídate de la cabeza.

Desciende al Centro de tu Ser

Puesto que la cabeza sólo es la periferia.

Si eres capaz de que tus prácticas, sean como sean, se vivan desde el Centro de tu Ser… estás haciendo Yoga. Para llegar ahí, hay que liberar muchas cosas,  mucha tensión física, mucha “hiper-tonía,” pero sobre todo mucho control mental y ser capaz de llevar tus prácticas desde una actitud consciente de total y absoluta entrega al Yoga. 

Las asanas no son el Yoga, son uno de sus brazos, y en cualquier caso, obran por sí mismas. No las controlamos. Simplemente las construímos (con firmeza y comodidad) y las respiramos. Y después nos entregamos a ellas, a la respiración, al control externo de los sentidos, a la concentración, la meditación y trascendemos en ellas.

Eso es una práctica de Yoga.

Habrá muchxs que discrepen conmigo. Seguramente. Pues simplemente queda respirar… crear paz interior… entregarte al silencio… y unirte al Centro de tu Ser.