Cuando empezamos a practicar Yoga, nos surgen muchas dudas. Las primeras clases suelen dejarnos una sensación de profunda relajación o bien todo lo contrario, sentirnos raros, según cómo estemos y los bloqueos que llevemos con nosotros. Por eso, me parece interesante explicar aquí unas sencillas "pautas para principiantes".
