martes, 24 de septiembre de 2013

Meditación artículo publicado en ABC


Aquí os incluyo un enlace a un interesante artículo en el que se explican determinadas pruebas científicas relacionadas con la meditación y sus efectos sobre nuestro cerebro.
Para quienes quieran saber algo más...

http://www.abc.es/20110127/ciencia/abci-ocho-semanas-meditacion-pueden-201101271127.html

El Amor transforma


Existen momentos en los cuales nos gustaría mucho ayudar a una determinada persona pero no podemos hacer nada. O las circunstancias no permiten que nos acerquemos, o la persona está cerrada a cualquier gesto de solidaridad y apoyo.

Corazones.jpg Entonces, nos queda el amor. En los momentos en que todo lo demás es inútil, todavía podemos amar sin esperar recompensas, cambios o agradecimientos.

 Si conseguimos actuar de esta manera, la energía del amor comienza a transformar el universo a nuestro alrededor. Cuando esta energía aparece, siempre consigue realizar su trabajo.

 “El tiempo no transforma al hombre. El poder de la bondad no transforma al hombre. El amor transforma.”, dijo Henry Drummond.

 Paulo Coelho

Decido y Acepto

Siéntate en una postura cómoda, con la espalda erguida y los pies apoyados sobre el suelo. Haz tres respiraciones profundas y tranquilas. Ve relajando tu cuerpo en cada expiración, y mentalmente repite tres veces:

Decido y acepto que este es mi momento y mi oportunidad.

Decido y acepto abrir mi corazón y mi alma a la Vida.

Decido y acepto vivir para Dios, para mi trabajo Superior, para mi Ser Esencial.

Que así sea pues esa es Mi Voluntad.

Taller de Meditación fácil


Este es un taller sobre la práctica de la meditación, para entender qué es meditar, qué supone en nuestra vida y sus beneficios para la salud a todos los niveles.

Será algo fácil de comprender, con pautas muy sencillas para todos y “trucos” para ir creando el hábito de meditar, que es fundamental.

Corazones.jpg
Meditar unos minutos al día puede ayudar a reducir el estrés y además ampliar tu visión de la vida. La meditación es un gran aliado para nuestra salud a todos los niveles y que también nos ayuda a liberar los pensamientos negativos y dañinos de nuestra mente. Está científicamente demostrado que aumenta el cociente intelectual, mejora la memoria e incluso cambia ciertas partes de cerebro mejorando su actividad.
En Pamplona.
Intercambio 18€.

ACTIVIDADES OCTUBRE - NOVIEMBRE


Taller de Meditación fácil.

Varias opciones:
- 26 de octubre en Ororbia, de 10:30 a 12:30
- 26 de octubre en Berriozar, de 17:00 a 19:00
Intercambio: 20€

Curso de Reiki 1er. Nivel
  
Varias opciones:
- 5 y 6 de octubre en Berriozar
- 9 y 10 de noviembre en Ororbia
Sábado, de 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 20:00, y domingo, de 10:00 a 14:00
Intercambio: 120€

Taller Respiración y Salud
Varias opciones:
- 19 de octubre en Berriozar
- 16 de noviembre en Ororbia
Sábado, de 10:00 a 14:00
Intercambio: 35€

Taller Chakras y Pranayama
 
Conócete a través de tus chakras y equilibra y activa la energía con la respiración y la recitación de sílabas de poder muy antíguas.
Varias opciones:
- 17 de noviembre en Ororbia, de 10 a 14:00
- 23 de noviembre en Berriozar, de 10:00 a 14:00
Intercambio: 35€

Taller de Mantrams
 
En Ororbia, el 20 de octubre de 10:00 a 14:00
Intercambio: 35€.

lunes, 23 de septiembre de 2013

YOGA PARA EL ALMA



Un trabajo eficaz para cuerpo, emoción, mente y espíritu, paz interior, calma mental, energía que fluye, despertar la alegría y el pensamiento positivo, elevar tu vibración para que no te afecte la negatividad de tu entorno, activar tu fuerza interior para resolver los obstáculos que se presentan en el camino, ganar en salud y vitalidad... abrir tu corazón para dar  y recibir amor.Corazones.jpg

Hay diferentes opciones de grupos y horarios.

   
De todos modos, si tienes alguna sugerencia, estamos muy agradecidos si nos la haces llegar. Por nuestra parte haremos lo posible por llevarla a cabo!

Más información:  Tf. 676 727 741 - Ana Goicoechea


Taller de Mantrams


Corazones.jpg
TALLER DE MANTRAMS


El poder del sonido

El sentido de la vista es uno de nuestros cinco sentidos físicos al que tradicionalmente se le ha concedido preferencia sobre los demás. Es cierto que nos apoyamos muchísimo en la vista, pero os habéis planteado cómo captaríamos la vida con todas sus manifestaciones en el caso de que no oyéramos nada? Alguien conoce a alguna persona completamente sorda? Nadie podrá negar...